L'Avant Garde ouvre deux nouvelles sections sport, santé, bien-être

©Aiman SAAD ELLAOUI

En partenariat avec le SDUS, l'Avant Garde de Saint-Denis ouvre deux nouvelles sections "sport, santé, bien-être". La première, qui s'adresse en priorité aux personnes souffrant d’affection de longue durée (ALD) d’obésité ou d’hypertension artérielle (HTA), est accessible sur prescription médicale. La deuxième est réservée exclusivement à un public féminin.

L'Avant Garde de Saint-Denis (AGSD) propose des cours de sport, santé et bien-être tous les jeudis de 16h à 17h au Gymnase Abbé JOLY, au 4, avenue de Stalingrad.

Présentation

A qui s’adresse cette activité ?

Le S.S.A.P.P.M. vise spécifiquement à accompagner et soutenir les personnes souffrant d’affection de longue durée (ALD) d’obésité ou d’hypertension artérielle (HTA) et qui souhaitent maintenir ou améliorer leur santé par la pratique d’une activité physique adaptée, sécurisée et délivrée par des professionnels formés.

Quelles activités et quel format ?

Il ne s’agit pas de pratiques de compétition, mais d’activités physiques adaptées à vos possibilités à choisir avec l’aide de votre médecin. Le club propose diverses activités en salle aménagée d’intensité douce et progressive. Le premier défi à relever est d’enclencher une activité régulière, l’éducateur sportif formé spécifiquement vous aidera à y parvenir.

Quel suivi ?

A l’aide du carnet de suivi médical, votre santé, en lien avec votre activité physique, fait l’objet d’un suivi réalisé conjointement entre l’éducateur formé et votre médecin qui évaluera votre besoin dans le temps.

Informations et inscriptions

Bureau de l’AGSD (4, avenue de Stalingrad), permanence du lundi au vendredi de 13h à 20h30 – Tél. : 01 48 22 85 45

Un cours, mis en place par le SDUS, est proposé les lundis de 19h00 à 20h00 au Gymnase de La Courtille.

Une section réservée aux femmes

L'Avant Garde a également ouvert une autre section de "sport, santé et bien-être" qui est réservée exclusivement à un public féminin (à partir de 16 ans), et en particulier aux femmes en situation de précarité. Les cours proposés sont le Body forme (intensité modérée / le lundi de 17h à 18h), le Full Body (intensité avancée / le lundi et le mercredi de 18h à 19h) et le Cross training (intensité très élevée / le mercredi de 19h à 20h).

Les cours sont gratuits (une heure par semaine) et se déroulent au gymnase Abbé Joly (4 avenue de Stalingrad à Saint-Denis). D’autre part, une seule activité peut être choisie et pratiquée par semaine. Conformément au règlement intérieur du club, une tenue de sport adaptée à la discipline pratiquée est exigée. Elle doit être exempte de signes ostentatoires d’attachement à des convictions personnelles, notamment religieuses, pouvant constituer des éléments de prosélytisme ou de discrimination. Si vous êtes intéressés, contactez l'Avant-garde : administration@agsd.fr ou 01.48.22.85.45.